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怎么护理脸上痘痘

发布:郑州疤痕修复医院 来源:qubahenyy.com

  怎么护理脸上痘痘?脸上痘痘如果不管的话,很可能就此留下痘印、痘坑、痘疤的,当然了也有少数人痘痘会自己消失,但很多人并不是那些少数人。那么,该怎么护理好脸上痘痘以免留下疤痕印记呢?

  1.清洁皮肤选择适合的洗面奶。脸上的皮肤一定要清洁干净,但是对于干净的定义很多人理解错了,或者说理解“过度了”。很多人购买专门去购买的祛痘或者控油的洗面奶对皮肤进行清洁,有的人却觉得多洗多干净,本来这类的洗面奶对脸部的刺激本就强一些,于是对皮肤进行过量的清洁因而对皮肤造成损伤,这是得不偿失的。所以清洁脸部要注意量,不要过度,洗脸用品尽量选择温和性质的,这样对控痘的效果更好一些。

  2.调理内分泌。痘痘的产生也是内分泌失调的一种表象,所以调理好人体内分泌平衡也是治疗痘痘的方法之一。

  3.保持良好的饮食习惯。油炸、香辣等刺激性的食物,对于痘痘来说是天然的催发剂,日常生活中应该少吃这类型的食物,而选择蔬菜、水果等,培养良好的饮食习惯对于维持脸部皮肤的新陈代谢正常,避免产生痘痘有着极其重要的意义。

  4.保持充足的睡眠。“熬夜的都是不要脸的”,为了保证内分泌稳定,多喝水、维持良好的作息习惯、保证身体得到足够的睡眠是预防痘痘现身的基础。只有这样才能从根本上避免痘痘反反复复再生。